Tuhinga

Ko te rongoa kaha he rongoa e whai ana ki te whakanui ake i te kaha o te tangata ki te moe ai. Ka ako koe me pehea te whiriwhiri i nga huarahi pai hei whakanui ake i te kaha me nga kaupapa o te mahi o nga raau taero i roto i tenei tuhinga.

Me aha mehemea ka puta mai te rere ohorere mai i te okana taane? Ahea te rerenga mai i te ure ka rite noa, a he aha te tohu o te mate? Te tātaritanga me te maimoatanga.

Ko nga painga o te nati mo te kaha o te tane me nga tohutao mo te whakapai ake i te libido - he tuhinga mo te rongoa. He pehea te paanga o te nati ki te kaha.

Ko te G-waahi i roto i nga tane - kei hea te waahi me te aha, me pehea te whakaongaonga.

He aha te kaha? Nga take o te mate erectile i roto i nga tane. Nga huarahi whai hua hei whakapai ake i te kaha.

He rarangi o nga kai whai hua mo te kaha, te whakaoti i nga korero mo te whakamahinga me nga paanga pai ki te tinana o te tane.

He maha nga taangata e aro ana ki nga huarahi me pehea te whakanui ake i te kaha me te kore e kino ki te hauora. Whakaarohia nga mahi 4 e whakanui ana i te testosterone i roto i te tinana tane i roto i nga haora 2. Kia mohio tatou ki te rarangi o nga hua mo te kaha o nga tangata mahi tere.

Nga painga o te kanekane mo nga tane. He aha te kanekane kino mo nga tane? Nga tohutao mai i te kanekane hei whakapai ake i te kaha o nga tane.

Te kai tika mo nga tane kia mau tonu te hauora me te whakaroa i te oranga o te tangata. Nga hua e taunakihia ana mo te whakarei ake i te kaha.

He tikanga ahuru me pehea te hiki wawe ki te hiki i nga taane i te kaainga - te whakatika i nga tikanga o ia ra, te kai totika, nga rongoa a te iwi, nga whakangungu me nga rongoa.

Te whakapiki i te kaha i roto i nga taane i te kaainga - he tohutohu taketake, he whakaohooho i te repeure me nga hakinakina whakaora, te maimoatanga wai, nga tohutao a te iwi, te whakamahi i te pakiaka kanekane.

Rapua he aha nga hua e whakapiki ana i te kaha o te taane! Nga hua TOP mo te kaha, nga kai hauora me nga inu kaore e taea e koe te kai, tohutohu

Ko tenei tuhinga e korero ana mo nga maataapono mo te tautuhi me te rongoa i nga raru me te kaha, me te tuku korero hoki mo te pikinga o te maania, te kai totika me te korikori.

Ko te hauora o te tangata me te kaha e pa ana ki te maha o nga huaora e uru ana ki te tinana o waho. He aha nga huaora e tino whaihua ana hei whakapai ake i te kaha?